Сложно утром вставать, не правда ли? А еще нужно поднимать детей, а они наотрез отказываются это делать и идти куда - нибудь.
Что можно сделать, чтобы избежать утренних капризов?
Заведите утренний ритуал!
Как работают ритуалы?
Ритуал - это правила утренних действий, которые должны неукоснительно выполняться каждое утро. Часть этих правил должна быть обязательно приятной и радостной. Это как чистить утром зубы и умываться каждое утро. Сначала нужно потратить время, чтобы привыкнуть к этим правилам, а потом уже не мыслишь своей жизни без их выполнения.
Они создают привычки, которые затем работают автоматически всю жизнь.
Радостного вам дня!
Марина Жебрякова,
"Искать во всем сердце и предназначение!"
Комментариев нет:
Отправить комментарий