Активное долголетие.

Для кого эта статья? Для молодых и не очень молодых.

Если вы хотите продлить свою жизнь на десяток полноценных лет жизни в здравии и твердой памяти, то эта статья для вас. Не зависимо от того, сколько вам сейчас лет. Лучше, если еще только 20. Значит, все еще впереди и можно не наделать жизненных ошибок, которые потребуют исправления.

Процесс старения - что это?

Роберт Кейн

Это очень глубокий вопрос.Старение начинается с момента рождения. Если вдуматься, в пределах каждого вида идет непрерывное развитие. Процесс старения можно представить, как равновесие между индивидуумом и окружающей средой. В сущности, старение связано с нарушением механизмов адаптации, утратой внутреннего контроля и равновесия.

(доктор медицины, директор Центра старения и Образовательного гериатрического центра Минесоты)

Читайте на моем сайте Активного долголетия...