Какова роль зарядки в формировании активного долголетия?

Как вы понимаете активное долголетие складывается годами.  И если наш каждый день будет наполнен радостью и здоровьем, то и наша жизнь тоже будет такой.

Не бывает так, что все было плохо и плохо, а потом вдруг стало хорошо. Все складывается постепенно и порой совсем не заметно.

Что я хочу этим сказать? Если каждый день  вы будете делать по одному небольшому движению вперед, но каждый день, то обязательно незаметно для себя достигнете результата! И сегодня мы говорим с вами о зарядке.

Приведу забавный пример из моей жизни.

Если интересно - читайте.... на моем новом сайте Активное долголетие

Марина Жебрякова, бизнес-тренер

Любви вам и долголетия!