Данное письмо адресовано, прежде всего, тем людям, которые жалко свое время,  которые они проводят во сне и хотели бы научиться управлять своими снами.

Один молодой и амбициозный человек освоил практику осознанного сновидения и настроен решительно поделиться ею с теми, кому это интересно. Очень много об этом писал Кастанеда в своих учениях. Дело это не простое. Даже если хочется, то не получается, не все получается или ничего не получается....

Я прочитала то, что пишет этот молодой человек, мне стало интересно. Поэтому делюсь его текстами с вами. Думаю, что вы сами сделаете свой выбор.

_______________

Так вот такие сны называются осознанными сновидениями – это то же самое, что и обычный сон – за исключением того, что во время осознанного сновидения Вы в какой-то момент «прозреваете» (осознаёте, что Вы спите) и начинаете контролировать свой сон. Таким образом, осознанное сновидение может случиться во время любого сна.

Сновидение появляется в фазе Быстрого Движения Глаз (БДГ) во время сна. Это фаза, когда Ваши глаза быстро двигаются из стороны в сторону, когда “создаются” сны. БДГ появляется в разные моменты обычного ночного сна.

БДГ сон может длиться от 5 до 30 минут. Ваш мозг взрывается активностью и сновидения «врываются» на сцену. Повышается приток крови к мозгу.

Обычно этот цикл совершается 4-5 раз за ночь.
Другими словами: у Вас есть шанс испытать осознанное сновидение пять раз за ночь!

Каждый раз, когда Вы разыгрываете эту лотерею сновидений, количество времени, в которое Вы можете пребывать в мире сна, возрастает.

Как насчёт того, чтобы сыграть в эту игру?

Продолжение на моем сайте.....

Марина Жебрякова, эксперт  в области практики саморазвития