Упражнение для шеи за компьютером

Работаете за компьютером? Тогда у вас обязательно есть проблемы в работе шейного отдела позвоночника. Не чувствуете?  Это замечательно. А голова временами кружится? Давление бывает? А головные боли? Может быть ноющие или стучащие? А усталость после долгого сидения за работой?

Чтобы держать нашу шею в вертикальном положении , соединять затылочную кость с шейными позвонками существуют:

Дальше? Читайте .....

Доброго вам здоровья, Марина Жебрякова